Vivir con TOC Homosexual

(Ayuda para la ansiedad, miedo y obsesiones sobre la orientación sexual)

¿Soy gay o hetero??

¿Estás teniendo pensamientos repetitivos no deseados sobre la homosexualidad y/o la heterosexualidad (TOC Homosexual y Straight OCD), con respecto a tus propias preferencias sexuales? Si es así, no estás solo. De hecho, la mayoría de las personas experimentan pensamientos indeseados, incluyendo aquellos sobre participar en actividades homosexuales o heterosexuales. Esto puede ser alarmante y confuso. Es perfectamente natural que tu mente cree estas conexiones creativas, pero para algunas personas es más difícil descartar estos pensamientos que para otros.

Personas con TOC, quienes nunca han puesto en cuestión su sexualidad, pueden experimentar una ansiedad debilitante por dudas excesivas, deseos e imágenes que son totalmente opuestos a su orientación sexual. Esto puede causar una variedad de miedos y preguntas como, “¿Soy hetero o gay?” o “¿Qué pasa si la gente piensa que soy hetero o gay?” Puede que hasta lleguen a esforzarse para evitar ser vistos con una persona del mismo/opuesto género, dependiendo de su orientación sexual.

Una persona con TOC no tiene más inclinación de actuar sobre sus pensamientos que cualquier otra persona. Si padeces TOC, tienes un trastorno de ansiedad severo que puede ser tratado. Empieza por informarte sobre el trastorno y tomar decisiones para vivir sanamente. Después, busca un psicólogo clínico en tu área que sea un experto en TOC y la Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta (EPR). Recuerda, que ni tu o cualquier profesional deben asignarle un significado a tus pensamientos. No tienen significado algún.